Czy twoje nawyki toaletowe uszkadzają mięśnie?

O odcinku

Jedna na pięć kobiet po czterdziestce ma lub będzie miała problem z nietrzymaniem moczu — a wystarczy zmienić kilka codziennych nawyków. Fizjoterapeutka uroginekologiczna Agnieszka Mieteń pokazuje, co robić przy kichnięciu, jak siedzieć w toalecie i jakie ćwiczenie wykonasz przy gotowaniu zupy — podziel się w komentarzu, czy wiedziałaś o tych sposobach.