29 min

Ćwicz na zdrowieDłonie i ręce - Ćwicz na zdrowie odc. 1952,2 tys. wyświetleń · 2023

28 min

Ćwicz na zdrowieĆwiczenia na siedząco - Ćwicz na zdrowie odc. 1942,2 tys. wyświetleń · 2023

29 min

Ćwicz na zdrowieĆwiczymy równowagę - Ćwicz na zdrowie odc. 1931,5 tys. wyświetleń · 2023

30 min

Ćwicz na zdrowieSzyja i łopatki - Ćwicz na zdrowie odc. 1922,2 tys. wyświetleń · 2023

29 min

Ćwicz na zdrowieWzmacniamy pośladki - Ćwicz na zdrowie odc. 1912 tys. wyświetleń · 2023

28 min

Ćwicz na zdrowieRozluźniamy plecy - Ćwicz na zdrowie odc. 1906,6 tys. wyświetleń · 2023

29 min

Ćwicz na zdrowieBrzuch i miednica - Ćwicz na zdrowie odc. 1893,5 tys. wyświetleń · 2023

30 min

Ćwicz na zdrowieObręcz barkowa - Ćwicz na zdrowie odc. 1883,3 tys. wyświetleń · 2023

32 min

Ćwicz na zdrowiePoprawiamy sprawność ruchową - Ćwicz na zdrowie odc. 1873,3 tys. wyświetleń · 2023

32 min

Ćwicz na zdrowiePoprawiamy krążenie - Ćwicz na zdrowie odc. 1864,3 tys. wyświetleń · 2023

30 min

Ćwicz na zdrowieZdrowe bioderka - Ćwicz na zdrowie odc. 1852,5 tys. wyświetleń · 2023

32 min

Ćwicz na zdrowieZdrowe kolana - Ćwicz na zdrowie odc. 1847,1 tys. wyświetleń · 2023

29 min

Ćwicz na zdrowieZdrowy kręgosłup 2 - Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla 50+ / odc. 119 (powtórka)1,5 tys. wyświetleń · 2022

31 min

Ćwicz na zdrowieZdrowy kręgosłup - Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla 50+ / odc. 118 (powtórka)2,4 tys. wyświetleń · 2022

27 min

Ćwicz na zdrowieRegeneracja - Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla 50+ / odc. 146 (powtórka)912 wyświetleń · 2022

31 min

Ćwicz na zdrowieOd pasa w górę - Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla 50+ / odc. 145 (powtórka)843 wyświetlenia · 2022

30 min

Ćwicz na zdrowieWzmacniamy bioderka - Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla 50+ / odc. 145 (powtórka)1,4 tys. wyświetleń · 2022

26 min

Ćwicz na zdrowiePełen relaks - Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla 50+ / odc. 141 (powtórka)769 wyświetleń · 2022

28 min

Ćwicz na zdrowieTrening na stojaka - Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla 50+ / odc. 143 (powtórka)2,5 tys. wyświetleń · 2022

28 min

Ćwicz na zdrowieTrening w pigułce - Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla 50+ / odc. 142 (powtórka)2,2 tys. wyświetleń · 2022

28 min

Ćwicz na zdrowieOdcinek szyjny kręgosłupa i nadgarstki - Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla 50+ / odc. 138 (powtórka)1,1 tys. wyświetleń · 2022

26 min

Ćwicz na zdrowieOdcinek piersiowy kręgosłupa - Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla 50+ / odc. 137 (powtórka)2,6 tys. wyświetleń · 2022

29 min

Ćwicz na zdrowieRozciągamy się - Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla 50+ / odc. 136 (powtórka)2,5 tys. wyświetleń · 2022

26 min

Ćwicz na zdrowieRozciągamy się - Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla 50+ / odc. 1833,6 tys. wyświetleń · 2022

Ćwiczymy brzuszki - Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla 50+ / odc. 183

O odcinku

Więcej z programu „Ćwicz na zdrowie”